O.A.SO.BI MASTERS おあそびマスターズ

ヒデのBBQuicking!

夏野菜のあんかけそうめん

【材料】

(3人分)

  • そうめん:1束
  • 豚ひき肉:100g
  • ナス:1本
  • ズッキーニ:1/2本
  • ショウガ・ニンニク・豆板醤:各小さじ1
  • ごま油:大さじ3
  • 鶏ガラスープの素:小さじ1
  • 酒・オイスターソース:各大さじ1
  • 砂糖:小さじ2
  • しょう油:大さじ2
  • 水:150cc
  • 片栗粉:大さじ1/2
  • PROCESS

    01

    そうめんを表記通りに茹でる。

  • PROCESS

    02

    ズッキーニとナスを一口大の大きさに切る。

  • PROCESS

    03

    熱したフライパンにごま油をひき、茹でたそうめんを広げ両面を押し焼きにする。

  • PROCESS

    04

    そうめんを焼いている間、別のフライパンにごま油をひき、ショウガ・ニンニク・豆板醤を入れて熱し、香りが出たら豚ひき肉を加えて炒める。

  • PROCESS

    05

    豚肉に火が通ったらズッキーニとナスを加えて炒める。鶏ガラスープの素・酒・しょう油・オイスターソースを加えて2分ほど煮込み、水溶き片栗粉を加える。

  • PROCESS

    06

    押し焼きしたそうめんをお皿に盛り付け、あんを上からかければ完成。

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