まずはクイーバー（矢を入れる筒）、アームガード、タブ（指のプロテクター）などを装着して、基本姿勢からレクチャー。
白い線を跨いで立ち、首だけを的の方に向ける。
人差し指、中指、薬指の3本の第一関節部分を弦にかけ、弓を持った左手はまっすぐ前に出す。
矢を射つ際には、弦をかけた右手は顔の唇のあたりまで引き、軽く離す。離すときは力をスッと
抜くのがポイントだ。

基本動作を覚えたら、早速実際に矢を射ってみることに。
実際の競技では基本的に70mの距離から射つが、今回は10mの距離から挑戦する。
的の中心ではなく、的の下の方を狙うのがポイントだ。
最初に挑戦した井本さんは、しっかりと的を捕えて6点。
ヒデさん、藤原さんは的に当たらなかったが、「楽しい！狩猟本能が刺激される！」と楽しんでいる模様。

何度か練習して慣れてきたところで、少しのばして15mの距離から射ち、6本の合計点数で競うことに。
中でも一際センスを見せていたのが井本さん。
1本もミスをせず1本9点に入れて合計37点を獲得。
ヒデさんはイマイチ調子が出ず、2本がミス（0点）で合計20点、藤原さんは3本ミスで16点、井本さんが圧勝という結果となった。